Fui demitido, e agora? O que fazer primeiro?
Abrangência: NacionalAtualizado em 18 de outubro de 2026
Resposta rápida
Confira a rescisão (o pagamento deve sair em até 10 dias após o fim do contrato), veja o saldo do FGTS e, se foi demissão sem justa causa, peça o seguro-desemprego entre o 7º e o 120º dia. Depois, cadastre-se para novas vagas.
Guia em revisão editorial. Este conteúdo ainda não foi conferido pela nossa equipe nas fontes oficiais. Confirme as informações no canal oficial antes de agir.
Como funciona
Quem pode pedir
Trabalhadores com carteira assinada que tiveram o contrato encerrado.
Documentos necessários
- Termo de rescisão do contrato de trabalho (TRCT)
- Carteira de Trabalho
- Documento com foto e CPF
Custo e prazo
- Quanto custa
- Gratuito.
- Quanto tempo demora
- Rescisão: pagamento em até 10 dias corridos após o término do contrato.
- Prazos importantes
- Seguro-desemprego: do 7º ao 120º dia após a dispensa (trabalhador formal).
Onde resolver
Pela internet
Aplicativos Carteira de Trabalho Digital e FGTS.
Presencialmente
Sindicato da categoria, Defensoria Pública, postos do SINE.
Órgão responsável: Ministério do Trabalho e Emprego e Caixa Econômica Federal
Telefones oficiais
- Alô Trabalho: 158
Passo a passo
Marque cada etapa quando concluir.
Confira a rescisão
Peça o termo de rescisão e confira cada verba. Em caso de dúvida, procure o sindicato da categoria ou a Defensoria Pública.
Veja o FGTS
Confira depósitos e multa no aplicativo FGTS.
Peça o seguro-desemprego
Se a demissão foi sem justa causa, faça o pedido dentro do prazo.
Comece a busca por vagas
Use o SINE, o Portal Emprega Brasil e nosso plano personalizado em Quero trabalhar.
Problemas comuns e o que fazer
- A empresa não pagou a rescisão no prazo
- O atraso pode gerar multa para a empresa. Procure o sindicato, a Defensoria Pública ou um advogado trabalhista.
Como evitar golpes
- Desconfie de mensagens dizendo que você tem "valores a receber" mediante pagamento de taxa.
Perguntas frequentes
Quem pediu demissão pode sacar o FGTS?
Em regra, não. Confira as situações de saque no aplicativo FGTS.
Fontes oficiais utilizadas
- Ministério do Trabalho e Emprego(abre site oficial em nova aba)
Ministério do Trabalho e Emprego · Nacional · consulta pela equipe pendente
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Também pode ajudar
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Como pedir o seguro-desemprego?
Quem foi demitido sem justa causa e cumpre as regras de tempo trabalhado pode pedir o seguro-desemprego de graça, pelo aplicativo Carteira de Trabalho Digital, pelo gov.br ou em um posto de atendimento. Para trabalhador com carteira assinada, o prazo é do 7º ao 120º dia após a demissão.
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Trabalho e direitos trabalhistas
Como consultar o FGTS?
Consulte o saldo e os depósitos do seu FGTS de graça pelo aplicativo oficial FGTS, da Caixa, entrando com a conta gov.br. Também é possível pedir o extrato numa agência da Caixa.
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